Тренинг "Стрессоустойчивость. Создание системы управления собой в стрессе"

10:00 - 15:00 | Елена Зиновьева

19 сентября (чт) 2019г. Центр Развития "РОСТ" (Крылова, 29)

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОУЧ: Елена Зиновьева 10:00 - 15:00

Уважаемые партнёры! Приглашаем на актуальный тренинг площадки личной эффективности Self Motvation.

В наше нестабильное время очень важно уметь принимать разумные решения в стрессовых ситуациях, научиться владеть собой.

Важнейшей составляющей фундамента личности и продуктивности современного менеджера/управленца/лидера является стрессоустойчивость — совокупность качеств, позволяющих человеку с уверенным спокойствием принимать разумные решения в стрессовой ситуации, переносить стресс без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность, её результат, и на окружающих.

Цели тренинга:

  • Внести осознанность и ясность в то, как вам удаётся справляться с жизненными трудностями.
  • Повысить уровень личной эффективности за счёт развития навыков управления стрессом,
            и последствиями стресса.
  • Выявить причины появления стрессов и определить новые поведенческие привычки
    по недопущению стресса.
  • Получить новый опыт и практические инструменты по развитию внутренних навыков гибкости.
  • Составить план по созданию и усилению персональной программы по формированию
           стрессоустойчивости.

Программа тренинга:

  • Понятие стресса, стрессоустойчивости, эмоционального интеллекта.
  • Виды стрессов, причины появления стрессов.
  • Применение инструментов коучинга для развития стрессоустойчивости
           на практике — результат-осознание природных особенностей и зон роста.
  • Поиск методов формирования самообладания, уверенности в себе,
      управления эмоциями. Мозговой штурм — командная работа.
  • Практика — выявление способов формирования стрессоустойчивости через
    развития эмоционального интеллекта.
  • Практика — работа над персональной программой по стрессоустойчивости,
    разработка шагов для внедрения в жизнь.

Приглашаем вас участвовать в тренинге в среде сильных и развивающихся участников-партнёров — посвятить время для усиления личностных качеств.

Дополнительная информация: предусмотрен кофе-брэйк, без обеда. 

Бонус для участников - посттренинг — встреча участников в течение месяца после тренинга для подведения итогов по саморазвитию, обмен опытом и практика применения инструментов коучинга.

Стоимость тренинга: 6000 руб.

Записаться

Поделиться
Елена Зиновьева

Персональный коуч по международным стандартам ICF, тренер/консультант по личной эффективности, дипломированный педагог

Похожие материалы

Тренинг "Путь к результату. Усиление навыков личной эффективности" Тренинг "Путь к результату. Усиление навыков личной эффективности"

10:00 - 18:00 | Елена Зиновьева

27 сентября (чт) 2018г. Отель "Резидент" (Крылова 64/1)

Подробнее...
Тренинг "Личная эффективность. Инструменты коучинга в управлении" Тренинг "Личная эффективность. Инструменты коучинга в управлении"

10:00 - 18:00 | Татьяна Прохоренко

15 и 16 февраля 2018 г. Отель "Резидент" (Крылова 64/1)

Подробнее...
  • Мероприятий
  • Тренинга
  • мастер-классов
  • Коуч-сессий

Часы работы:

  • Понедельник - Пятница: 10:00 - 18:00
+7 913 903 5651 / +7 913 953 0099

Задать вопрос

Пожалуйста, введите Ваш E-mail Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение
Вверх Яндекс.Метрика